椰子: 1个, 香芋: 300克, 紫薯: 适量, 红薯: 适量, 木薯粉: 适量, 白糖: 适量, 仙草冻或龟苓膏: 适量, 莲子: 适量, 绿豆: 适量, 牛奶: 适量
1取一只椰子,切开后倒出椰汁,挖出椰肉置于椰汁中,放入冰箱冷藏。
2香芋切块煮熟,同时将莲子、绿豆提前泡好也煮熟,但不要煮得太烂。
3将红薯、紫薯蒸熟去皮,分别加入木薯粉混合,比例约10:1,揉成红薯面团&紫薯面团。如果太干可以加一点水,但不要加太多。把面团搓成条,切成小块,搓成芋圆。
4芋圆下锅煮熟(飘上来再煮片刻即可)。同时将椰汁和椰肉取出,用搅拌机打匀,再加入牛奶做成椰奶,可以根据椰汁的甜度选择放糖或蜂蜜。
5将龟苓膏、芋头、芋圆、绿豆、莲子等所有食材码在碗里,浇上椰奶~大功告成!仙草冻可以用龟苓膏代替,天气凉的时候也可以用热椰奶~
1.一定要用木薯粉,不然揉出的面团会受影响。 2.仙草和龟苓膏孕妇都不宜多吃哦~