原料

银耳球: 一个， 梨: 两个， 冰糖: 适量

步骤

1银耳球温水泡发一小时

2洗净摘成小朵去蒂，加水大火煮开

3转小火炖两小时

4梨去皮切丁倒入

5小火接着炖一小时

6熬出胶质了出锅前放冰糖融化

7吃不完冰箱冷藏

8满满的胶原蛋白呀！

小技巧

水一定要一次加到位中途不能加水！放什么都随意桃胶莲子，不怕上火红枣桂圆枸杞也行。美容养颜什么的不确定，咳嗽咽炎什么的熬一锅还是管点用的。