面粉: 一勺半（大汤勺）， 火腿: 3根， 油条: 3根， 矿泉水: 适量， 盐: 适量， 甜面酱: 适量
1找打上一壶豆浆（全自动豆浆机）
2准备好原材料（面粉，鸡蛋，火腿，油条）
3把鸡蛋打入面粉中，加入适量的水搅拌匀。（搅拌没颗粒也最好）
4火腿一分为二
5先把电饼铛耍我预热，然后把搅拌好的蛋液倒入（1/3就好不要太多也不要太厚）撒上调味盐我是用花生芝麻盐代替的（烧烤调料也可以）
6蛋液一凝根据个人口味刷上甜面酱，放上油条和火腿。（如果喜欢可以根据喜好放点蔬菜我老公不爱吃所以就没放）
7卷起来就好了
8完成?配上一杯营养的豆浆，完美！