火腿沙拉包

原料

高筋面粉: 200g, 低筋面粉: 50g, 糖: 5g, 盐: 3g, 干酵母: 6g, 鸡蛋: 1个, 牛奶: 150g, 烟熏火腿: 适量, 蔬菜: 适量, 沙拉酱: 两勺, 黑胡椒粉: 少许, 黄油: 40g

步骤

1高筋面粉,低筋面粉,糖,盐,酵母,鸡蛋,牛奶混在一起,揉成团后,加入黄油,继续揉。牛奶一开始不用放完,揉成团,感觉面团比较干时,再加入少许牛奶继续揉成三光。反复几次,直到把牛奶加完,感觉面团湿润有弹性。

2盖上保鲜膜,等待发酵。

3待面团发酵成两倍大,手指插进去,洞不回弹。

4把面团分成六份,进行中间发酵,大约30min。

5发酵完后,取出一个面团,压成椭圆形。

6六个面团均放上两片火腿后,再放置20min,进行最后发酵。

7在等待的过程中,处理下下蔬菜。胡萝卜和玉米放入平底锅中,不要放油,稍微炒干下水分,盛出放凉。

8加入沙拉和黑胡椒粉,搅拌均匀。

9将蔬菜均匀的放在火腿上,刷蛋液,放入170度的烤箱,大约15min。

10香喷喷的面包出炉了,挤上沙拉酱,开动吧!

小技巧

火腿可以换成培根,玉米用甜玉米更好,也可以加豌豆,这样颜色更多样话,也更营养。


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