原料

大米:

步骤

11，大米下锅，小火慢炒。

22.炒到有点金黄，关火?。放凉，装入干净的密封瓶子。

33.每次打30克冲开水，好清香，超级好喝的焦米茶（健脾祛湿）就好了。?

小技巧

注意，下锅一定小火，不能太急。