原料

糯米粉: 50克， 黑米: 70克， 莲蓉陷适量: 克

步骤

1提前将黑米和糯米泡上4小时（想要有米嚼头的感觉4小时，要是更糯一点就泡一晚上）

2泡好米后直接上锅蒸20分钟，蒸熟，稍凉后，手占水将黑米做成团将莲蓉陷包在里面，包好后再上锅蒸5分钟就好了。

3这是4个黑米团的量。