苦瓜镶肉

原料

苦瓜: 2条, 猪肉糜: 200g, 马蹄: 250g, 干香菇: 数朵, 枸杞: 少许, 鸡蛋: 1个, 淀粉: 适量, 料酒: 适量, 黑醋: 适量, 白胡椒粉: 适量, 酱油: 适量, 盐: 适量

步骤

1将香菇泡软切碎、马蹄剁碎待用。

2将做法一的材料与肉糜一起放入容器中,同时打入鸡蛋、加入适量黑醋、少量酱油、少量料酒、少量水、胡椒粉和淀粉,顺着一个方向拌匀待用。

3苦瓜切段去瓤,每段约3cm左右。

4将水烧开,放入少许盐巴后,再将苦瓜段汆烫。(加盐是为了保持蔬菜的颜色)

5把汆烫过的苦瓜段捞出浸入冰水中保持颜色。

6将做法二的肉糜馅塞入苦瓜段中待用。

7蒸锅放水烧开,把做法六的苦瓜放入蒸锅中蒸约数分钟后,将枸杞装点在肉馅上,盖上盖子再蒸约1分钟关火。

8把蒸苦瓜的原汁倒入炒锅,加酱油、淀粉勾成薄芡,淋到蒸好的苦瓜上即可。

小技巧

1.在肉糜中打入鸡蛋搅拌,可增加肉糜间的粘着力。 2.陶锅具有良好的内循环,水蒸气碰到锅盖会变回水滴回锅内,深锁住食物的原汁原味,让您在掀开锅盖时还没品尝就有香气扑鼻来。


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