菠菜蔬果牛排沙拉 0

原料

牛排: , 胡萝卜: , 菠菜: , 西葫芦: , 葡萄干: , 洋葱: , 西红柿:

步骤

1牛排解冻大火煎至七成熟

2西葫芦辣椒洋葱胡萝卜菠菜该焯水的焯水

3加油醋汁

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