绿豆茶

简介

绿豆能清热解毒、补元气,感冒时饮用绿豆茶,能舒缓因感冒所带来的身体不适。但因为绿豆性寒凉,体质虚寒的人不宜多食。

原料

绿豆50公克,冰糖15公克,绿茶叶30公克,水1000㏄

步骤

1.绿豆洗净并沥干水分后,取一干净的塑胶袋,将绿豆放入袋中敲碎,备用。 2.准备一碗,将作法1的绿豆碎放入碗中,再放入冰糖与绿茶叶。 3.取一锅水,待水煮至沸腾后,冲入作法2的碗中浸泡约15分钟。 4.将作法3的汤汁过滤后即可饮用。


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