燕麦米: 50克， 加州葡萄干: 1把， 枸杞: 5克， 桂圆: 40克， 红米: 50克， 阿胶蜜枣: 4个， 红皮花生: 50克， 玫瑰酱: 3勺， 冰糖: 适量， 红豆: 50克
1准备好所有食材
2将除加州葡萄干，桂圆，蜜枣外的材料进行浸泡2小时或过夜
3捞出放入砂锅内
4放入剩余的材料
5加入一把加州葡萄干
6放入3倍高度的清水煮沸后加入冰糖转小火熬煮1个半小时即可
