自制健康凉皮

原料

面粉: 75克, 玉米淀粉: 75克, 水: 200毫升, 其他调味料: 芝麻酱 糖 芥末 黄瓜丝 辣椒油等

步骤

1玉米淀粉就是生粉,可以让蒸出的凉皮比较有韧性而且呈半透明状。

2把面粉,玉米淀粉和水混合。

3找一个平底的可以放蒸锅里面的容器。刷一点油防止凉皮取下时撕破。“植物油炒菜油什么的就可以。用尽可能少的液体摊平这样蒸出来的皮会很薄,反之就会很厚。”

4蒸锅内水开后放入盘子,大概蒸五分钟左右,凉皮变透明并鼓起小泡就可以了。

5蒸熟后从一边慢慢撕下就可以了。“之后重复之前的步骤做其他的就可以了。”

6液体越少皮越透明越薄。

7把凉皮折几下然后用刀切开。

8这个配比大概能出这么多的量,一大盘子肯定有了。一岁以上的小宝宝吃就放一点芝麻油和菜就行,大人自行加作料。

9大人的就是芝麻酱加芥末醋还有黄瓜丝辣椒什么的拌拌。

小技巧

口味自行调节哈~小宝宝记得不要吃太多不然会不好消化。这个是偷懒的方法~更正宗的还需要洗面。 想和我交流宝宝餐的可以加我微信:parkfashion920


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