原料

各种营养健康的食材: 适量， 佐料: 适量， 时间: 一日三餐段， 爱心: 满满哒， 厨具: 锅碗瓢盆， 厨艺: 杠杠滴， 图片: 手机/相机

步骤

1各种营养丰富且美味的西式早餐

2正能量的食物

3牛奶、咖啡

4果汁、饮品

5各种中式面点、粥

6各种清爽可口的菜肴

7各式烤制的食品

8各种喜欢的家常菜

9各种鲜美、滋补的靓汤

10周末，再来个大餐

小技巧

1、只要用心，?️爱，美食也是一道生活中的幸福、健康、营养的润滑剂。一起动手做起来吧?