苦瓜: 一根, 鸡蛋: 两个, 油: 适量, 盐: 适量
1苦瓜去瓤切片放少许食用盐
2搅拌均匀待用
3鸡蛋打散
4倒入食用油烧至七分热
5倒入鸡蛋后紧接着倒入苦瓜
6炒至苦瓜变软(温馨提示:要慢火炒,不然鸡蛋容易变老)
7加盐适量(可以少放一些,因为之前用盐腌制过),翻炒均匀就可以出锅了
1、苦瓜加盐目的是要除苦瓜的苦味,苦瓜炒的软一些 2、鸡蛋和苦瓜一起炒时要慢火炒,防止鸡蛋变老