三文鱼头煲

原料

三文鱼头2个约800g: , 蚝油2茶匙: , 酱油2茶匙: , 九江双蒸酒或料酒, 2茶匙: , 生粉1茶匙: , 蒜头10瓣: , 干红葱头4-5粒: , 鲜葱2棵: , 花生油适量:

步骤

1准备好以上材料: 1.    三文鱼头2个; 2.   蒜头整粒去衣剥好; 3.   干红葱头去衣,用清水冲洗干净后切片; 4.   鲜葱摘去不能吃的部分,用清水冲洗干净后切粒;

2三文鱼头去除鱼鳃,清洗干净,劈开两半后斩块,用蚝油2茶匙、酱油2茶匙、九江双蒸酒2茶匙、生粉1茶匙拌均匀,腌制30分钟以上,腌制期间翻动2次令鱼头腌制更入味;

3热锅放油,加入蒜头与干红葱头片爆香,再将腌好的鱼头块均匀平铺在上面,不要翻动,大火煮,听到吱吱响后盖上锅盖,转小火焗约8-10分钟;

4放入鲜葱粒,小心拌均匀; (我不喜欢香菜的味道,只加了鲜葱,喜欢香菜的亲可加入香菜哦!)

5出锅啦!

小技巧

全程不能加水,加水就变成炖鱼头了,与焗鱼头不同风味哦!


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