宝宝食谱之花菜牛肉粥

原料

大米: 杯, 牛肉: 克, 花菜: , 豆芽: , 青柠: , 淀粉: , 香油:

步骤

1牛肉洗净切细丝,很细的那种。如果宝宝咀嚼能力不行可以改小颗粒。

2挤几滴青柠汁帮助去腥,放少许淀粉和匀。

3大米淘洗干净后,加几滴香油,清水泡半小时。图片颜色偏绿是因为我家窗户是贴了绿色的窗纸= =!

4绿豆芽、花菜洗净切小粒。

5烧水,水开后下入牛肉丝划散,变色后即可捞出。

6另起锅烧水,水开后下入泡好的大米,搅拌几下。

7大米煮熟,米汤开始变乳白下入花菜干的部分。

8粥变粘稠后下入剩下的花菜和豆芽,继续熬制。

9两分钟后倒入牛肉丝,再小煮会儿就可以关火了。

小技巧

粥里没有加盐,牛肉自带有咸味。


相关菜谱

  • 留学食谱 之 牛肉馅饼
  • 宝宝食谱之 甘蔗马蹄莲茶
  • 宝宝牛肉蔬菜粥
  • 宝宝食谱:牛肉拌意面
  • 宝宝食谱大米粥
  • 宝宝砂锅牛肉粥套餐
  • 宝宝早餐之海鲜菜粥
  • 婴幼儿食谱之宝宝版油焖虾仁
  • 宝宝辅食之牛肉松
  • 宝宝辅食之牛肉松
  • 宝宝粥
  • 糙米藜麦排骨杂粮粥 (宝宝食谱)
  • 宝宝食谱——黄金蛋炒饭
  • 蝴蝶面~宝宝食谱
  • 宝宝辅食之山药胡萝卜粥
  • 宝宝辅食之莴笋叶粥
  • 减肥食谱 之 清蒸鱼
  • 宝宝辅食之牛肉蔬菜饼
  • 宝宝南瓜粥
  • 七彩宝宝粥
  • 南瓜粥 干煸花菜
  • 宝宝食谱——全麦面条
  • 宝宝食谱,烫面蒸蛋糕?
  • 宝宝食谱——菠菜肉丝焖饭
  • 宝宝食谱——番茄肉酱通心粉
  • 白萝卜土豆饼(宝宝食谱)
  • 鸡肉番茄盖饭(宝宝食谱)
  • 宝宝食谱—清甜玉米粥
  • 宝宝食谱:自制鱼丸
  • 牛肉粥
  • 牛肉粥
  • 牛肉粥
  • 牛肉粥
  • 减肥食谱 之 红烧鱼
  • 减肥食谱 之 凉拌黑木耳