原料

西兰花: 两朵， 稠粥: 一大勺

步骤

1取西兰花两朵洗净，泡水。

2大米洗净，煮粥。（我是用压力锅压的，粥很稠）。

3取一小奶锅，加水煮西兰花，煮十分钟，西兰花熟就取出。

4将煮熟的西兰花放入搅拌机加点凉白开搅成糊状，再将一勺粥（粥不用含米汤）放到搅拌机跟西兰花糊一起再次搅拌。就完成咯！我家宝宝可爱吃了。