菠菜: 适量， 胡萝卜: 适量， 面粉: 适量， 鸡蛋: 适量， 木耳: 适量， 葱: 适量， 油: 适量， 盐: 适量
1将胡萝卜切成细条，菠菜适合长度分别用果语原汁机榨汁（用食用油清理果语原汁机上残留的胡萝卜汁）
2将榨好的蔬菜汁倒入放有面粉的碗里和面
3活好的面用保鲜膜盖上醒面
4猪肉 木耳丁 胡萝卜渣 葱 油 （儿童） 猪肉 木耳丁 胡萝卜渣 白菜 葱 油 盐（成人）
5菠菜 胡萝卜面团擀平些，白面团圆柱形放上边卷在一起
6像平日里那样包饺子就可以了
7水里放盐，煮饺子上锅