原料

鸡腿: 2只， 鲜香菇/干香菇: 2朵， 生粉: 少量， 料酒: 少量

步骤

1准备材料：鸡腿2只，鲜香菇2朵。提前泡发的干香菇也可以。

2香菇去蒂撕成小块，放入锅中小火煮5分钟至熟软，煮香菇水留着备用。

3煮香菇的时候处理下鸡腿。剔骨去皮去筋膜取肉。

4香菇捞出和鸡肉一起剁成泥。

5倒入生粉和酒搅拌均匀。

6香菇水开小火，用宝宝平时吃饭的勺子舀半勺肉泥稍捏圆放入锅中。

7全部放入锅里后转大火煮5分钟。

8多余的丸子放入冰格冷冻保存。

小技巧

·鸡肉富含氨基酸，和菌类中的鸟苷酸结合使口感更为鲜美。 ·许多妈妈做鸡肉时会选择鸡胸肉。其实鸡胸肉虽然嫩，但更适合裹浆锁住水分后急炒。如果久炖（如土豆炖鸡肉）或者久煮（如木耳鸡汤），会使肉质变老，吃起来很“柴”。鸡腿肉虽然结缔组织多，但热量使其软化，更适合蒸煮来给宝宝吃。同时，鸡腿肉的含铁量是鸡胸肉的两杯哦！ ·勺子一半的大小比较适合宝宝一口吃，使用后的勺子注意要消毒！ ·香菇鸡肉丸适合下饭或者煮面条，请搭配主食和蔬果会更加健康！ 有问题可以到的微博 @ 留言。