囊炒肉

原料

PIZZA饼12寸: 一块, 高筋面粉: 140克, 低筋面粉: 60克, 羊腿肉: 适量, 干酵母: 4克, 温水: 100ML, 橄榄油: 12克, 盐: 适量, 白砂糖: 8克, 蛋黄: 1个, 香菜: 少许, 孜然: 少许, 辣椒粉: 少许

步骤

1用温水将干酵母拌匀

2将高筋、低筋过筛,放入钢盆,加入温水稍拌,再加入盐、橄榄油、白砂糖、蛋黄揉成面团

3将揉好的面团取出,摔打至光滑后,封上保鲜膜,进行基础发酵约35分钟

4待上述面团发至两倍大时,取出,烤盘刷上一层油,将面团擀成扁圆面皮,放入烤盘,,再进行二次发酵,约30分钟

5烤箱210度预热,将发酵好的面皮用叉子叉出洞,然后放入烤箱,10分钟,过七分钟时取出再刷一次油,以增加酥脆的口感

6烤好后取出切菱形块备用

7囊炒肉,羊肉切厚片,香菜切1CM的小段

8热锅(不用放油),将羊肉放入烤出血水后,捞起,倒掉烤出的汁

9重新热锅,放入少许油,下入羊肉,随后即调入盐、孜然,并依自己的口味加入辣椒粉(时间别炒长)

10往做法(3)中放入切成菱形块的饼,炒匀,撒入香菜末,即成


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