鸡蛋: 4个， 培根: 4片， 紫甘蓝: 几片， 生菜: 一把， 牛油果: 1个， 番茄: 1个， 红黄彩椒: 各1个， 胡萝卜: 1根， 沙拉酱: 少许， 芝士片: 4片
1煎鸡蛋和培根备用
2胡萝卜切丝彩椒切丝
3取四片吐司按顺序码菜，比较容易打滑的挤点沙拉酱
4取4片吐司盖住压紧，正中切开
5为了方便切，可用保鲜袋或膜缠紧再切
6大功告成喽，薄荷是自己养的，正好修剪。配无糖雪碧，提前用雪碧冻冰块，暑天爽翻?