水: 220ML， 全麦粉: 200g， 玉米油: 10ml， 盐: 0.5克， 糖: 3克， 蔓越莓: 一小把， 燕麦片: 两小把， 安琪酵母: 4克
1其实很简单，事先泡好燕麦片（菜场买的3元一斤）。用量勺估摸称号食材全部放入松下面包机，酵母除外。选择全麦功能，第二天一早就大功告成了！
2卖相不错，比桶略高
3非常有韧劲，表皮松脆，里面松软
4略微酸甜，颗粒感，太赞了
一直不喜欢非常刻板地一个个称好分量，基本都是估摸。用的是冰箱事先冰好的冷水。松下面包机，基本不会错。用的是高筋全麦粉含麦麸，吸水量较大。