芥兰: 500克， 腊肠: 3根， 米霖: 1勺， 糖: 1大勺， 生抽: 1小勺， 盐: 适量
1芥兰泡水，洗干净切段待用
2腊肠斜切，准备好
3取一锅烧开水放少许糖和米霖，再放入芥兰焯至青绿取出来
4炒锅放少许油，腊肠下锅逼出油
5倒入焯过的芥兰翻炒，加半勺糖，少许生抽翻炒，出锅前放少许盐。
6趁热准备开饭