新鲜无花果: 5个， 灯芯草: 10小扎， 芦根: 10克左右， 菊花: 适量， 雪梨: 2只， 冰糖: 适量
1芦根浸泡洗净备用
2灯芯草洗净备用
3无花果洗净、切好备用
4雪梨去皮、切好备用
5菊花洗净备用
6将上述所有材料放入锅中，大火煮开，小火煮半小时即可食用。
孕妇及寒凉人士不宜饮用！