鸡胸肉: 2大块， 芝麻粉（可加可不加）: 20g
1鸡胸肉切小块，放水里煮熟，沥干，待凉
2放搅拌机里打碎，每次就放几块，放太多搅拌机打不动，而且也打得不够碎
3全部打完～
4放不粘锅里开小火不停的翻炒
5加芝麻粉继续翻炒
6炒干之后乘锅 待凉 然后再从第2个步骤开始重复做
7重复多次之后，干炒炒到满满发黄达到自己满意的粗细就可以了