原料

鸡翅: 4个， 蜂蜜: 一勺， 盐: 3克

步骤

1胡萝卜  洋葱  火腿肠  黄瓜切丁备用。锅内放少许油把以上丁料反炒放入米饭。

2鸡翅侧面用小刀顺着骨头划开。就切翅中。把骨头拿出来，小心划手。我的经验顺翅中一边划比较简单。

3切翅中时用刀把上边肉划开能多放米饭。

4奥尔良烤鸡翅料味20分钟。

5炒好的米饭备用。

6把米饭放入鸡翅内用牙签封口。放入烤箱190度上下火20分钟左右。期间刷蜂蜜水上色。

7孩子给好评，确实不错。