不苦的苦瓜煎蛋

原料

鸡蛋4: 个, 苦瓜1: 根, 盐: 适量, 糖: 适量, 酱油: 适量, 蒜: 几瓣

步骤

1准备好食材

2切好片状的苦瓜和打好鸡蛋。然后最重要的一步:在苦瓜上加适量的盐,用手搅拌均匀,并把苦瓜汁用力挤压出来。

3热锅,先放油,再放入蒜泥,有香味后放入苦瓜中火炒一下,加入少许糖,盖上锅盖让苦瓜煮熟一点(期间可以加一点点水防止煮焦了)

4打开锅盖,小火放入鸡蛋,让它煎一会,煎的过程中淋上一些食用油和酱油,等到成饼状再翻面,煎至金黄就可以了。

小技巧

要等他变成饼状再翻面,我的封面图就是太急了


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