南瓜: 适量， 洋葱: 适量， 虾肉: 适量， 甜椒丁: 适量， 豌豆粒: 适量， 黄油: 适量， 海苔黑芝麻粉: 适量
1食材：虾肉、南瓜、洋葱丁、甜椒丁、豌豆粒、黄油、海苔黑芝麻粉
21、南瓜蒸熟后用料理机打成泥。 豌豆粒煮熟；虾切丁焯水。
32、锅底融化黄油、翻炒洋葱、一次下入豌豆、虾丁；
43、然后加入少量水把虾煮烂；
54、再加入南瓜泥、彩椒丁。
65、盛入碗中撒些海苔黑芝麻粉提味即可。
7非常鲜美
8营养丰富
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