燕窝: 一盏， 桂圆: 10颗， 红枣: 5颗， 核桃仁: 若干， 黄冰糖: 按个人口感添加
1泡发燕盏：将燕窝放在玻璃碗里，倒入纯净水，完全淹没燕盏即可！泡发4小时，中途亦可换水！
2清理绒毛：燕盏泡发好后，手撕成条，使用镊子将绒毛清除，也可使用滤网反复冲洗！
3放入炖盅：清理好燕窝后，将所有原材料放入炖盅，加入纯净水炖煮！水量按个人喜好，喜欢粘稠的可以少加点，一般达到炖锅50％即可！
4耐心等待：微电脑电炖锅是非常明智的选择！按下燕窝那档，轻松解放自己，免去守在天然气炉子前的繁琐！文火慢炖，两小时后见啦！
5坐享美食：冰糖一定要在炖煮好后加入，温度完全可以融化冰糖！美味就是如此简单，轻松搞定，你学会了吗？
生理期间，可将冰糖换做黑糖更暖哟～