米饭（放了些红米）: 1小碗， 鸡蛋: 1个， 胡萝卜: ， 玉米粒: ， 火腿: 2片， 小葱: 适量， 咖喱粉: ， 鸡精: ， 生抽: ， 胡椒粉: ， 料酒:
1小葱切碎，胡萝卜+火腿肉切小丁，玉米粒洗干净，鸡蛋打散平底锅煎一下（煎的时候煎嫩一点）备用……
2平底锅?加少许油（健康食物少油少盐少鸡精），放入胡萝卜和火腿翻炒加点料酒炒出香味再加入玉米粒翻炒炒至8成熟在把米饭?和鸡蛋放进去用铲子快速打散米粒打匀
3一次加入生抽、鸡精、胡椒粉和咖喱饭拌匀加点小葱（觉得干的可以放一些水）炒至出味就可以出锅了
4香喷喷的咖喱饭?就做好了，闺女的最爱宝宝碗里都可以吃两碗啦??
因为闺女也吃调理一般放的比较少，浓浓的咖喱味还是有的而且小孩吃也不会太油腻