南瓜: 600g， 土豆: 100g， 腰果: 1量杯， 水: 650g， 盐: 1/4茶勺， 黑胡椒粉: 适量（可不加）， 黄油: 20g， 洋葱: 1/4只
11/4只洋葱切碎。时间2秒，速度5。
2加入黄油20g，2分钟，速度1。
3加入100g土豆，600g南瓜，一量杯腰果，加入650g水，温度最高varoma键，20分钟，速度1。
4结束后加入1/4茶勺盐，黑胡椒粉适量，1分30秒，速度10，研磨。 Done.
煮南瓜浓汤的同时上面可以蒸鱼（如果鱼1斤以上可以蒸25-30分钟）盘子上放生姜和葱。 上层可以放鸡腿菇，娃娃菜，芦笋等。