虾: 只， 面: 克， 胡萝卜: 根， 芹菜: ， 自制三菇粉: ， 黑芝麻酱:
1准备虾 胡萝卜 面粉 芹菜
2大虾去皮去头去尾开背去黑线切末，胡萝卜芹菜切碎备用 （根据宝宝咀嚼能力切大小咀嚼能力不太好的可以打泥）
3面粉加入少量水搅拌成糊状
4起锅热油（油是美国拉杜兰乔核桃油）放入胡萝卜 虾泥 芹菜 一定要按照顺序先放胡萝卜先放胡萝卜！翻炒至虾变色即可
5加入水或高汤
6面糊倒在漏勺上用筷子压下去即可
7出锅后加入自制三菇粉➕黑芝麻酱就可以开吃啦
蔬菜随意转换～虾也可以换成肉类 粒粒面也可以换成宝宝挂面等…举一反三～想学习宝宝辅食的可以➕VX 9⃣️8⃣️0⃣️5⃣️6⃣️9⃣️6⃣️6⃣️4⃣️