娃娃菜: ， 粉丝: ， 大蒜: ， 胡萝卜: ， 青椒: ， 耗油: ， 鲜酱油:
1娃娃菜洗净切开，胡萝卜切丁，青椒切丁
2锅内加水烧热，放入娃娃菜，胡萝卜丁，青椒粒，烫熟捞出，控水放入盘中。
3粉丝焯水
4锅内热油，依次加入蒜蓉，耗油，鲜酱油，煸香，淋入盘中即可！
耗油酱油都有咸味，减少盐的摄入量有利身体健康，所以整个过程不需要加盐！