原料

海带丝: 一小把， 白萝卜: 半只， 葱: 一小段， 油: 一小勺， 盐: 适量， 香油: 适量

步骤

1海带丝提前用水泡好

2葱切一小段 白萝卜洗净切丝 原谅我切的是"萝卜棍儿"

3加一小勺油 葱，海带丝和萝卜丝统统放进锅里

4加稍微没过材料的水

5开大火煮开后转小火 盖上盖子慢慢炖煮

6期间注意不要煮干 直到萝卜丝软烂即可加盐关火 出锅前滴几滴香油

7煮好之后"萝卜棍儿"还是"萝卜棍儿" 是带点绿色(因为海带吧)的白汤 食疗完美解决便秘哦~\(≧▽≦)/~ 我爹说我长痘痘也可以吃这个呐

小技巧

超级简单的 注意别煮干就成