薯条,非油炸无负担版

原料

土豆: 1个, 盐: 一勺, 油: 一勺

步骤

1将土豆洗净切条

2将土豆条放入水中加半勺盐中火煮1分钟,直至煮熟

3将锡纸平铺在烤盘上,刷薄薄一层油

4把土豆条和一勺油、半勺盐拌匀,平铺在烤盘上放入烤箱中层230度烤15分钟,至表面出现焦黄

小技巧

土豆条要尽量吸干水分


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