次第花开素食养生汤 0

原料

冬瓜: , 胡萝卜: , 茶树菇: , 香菇: , 豆皮: , 干菜花: , 西兰花:

步骤

1冬瓜洗净带皮切小块、胡萝卜去皮切小块

2用锅烧开水后,把冬瓜、胡萝卜和老姜一大块,下到锅里。

3倒1-2勺油到汤里,再放洗净的茶树菇、香菇。

4炖20分钟后,放豆皮、少许干黄花。

5炖35分钟后,放西兰花,不盖盖子煮5分钟。

6出锅后放两三滴香油和盐。

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