椒盐鳝鱼/鳗鱼 (懒人少油版

原料

去骨鳝鱼: 300g, 酱油: 两汤匙, 糖: 一茶匙, 料酒: 三汤匙, 胡椒粉: 一茶匙, 盐: 半茶匙, 大蒜: 五颗, 红辣椒: 一小段, 椒盐粉: 适量, 太白粉: 适量

步骤

1去骨鳝鱼切成条状,用酱油、糖、盐、料酒、胡椒粉,腌30分钟~  

2等腌制的时间,提前把大蒜和辣椒切好~

3煮开水之后,下腌好的鳝条,不用煮太久,等变色了就能盛起来沥干啦。

4沥干的鳝条,均匀裹上太白粉~~  因为是懒人版嘛  用太白粉就好 哈哈哈

5冷锅热油,因为我在减肥呢,这个懒人版用的油其实不多。

6油热了之后下鳝条翻炒。 太白粉的原因,可能炒到一半鳝肉会黏在一起,要把鳝条分开噢~  

7鳝鱼炒到金黄色的时候,加入蒜蓉+辣椒~

8炒到蒜蓉也金黄色了,出锅前才撒上椒盐粉~

9ʅ(´◔౪◔)ʃ  开吃吧! 小心烫~


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