豆角葡萄柚沙拉配巴旦木 0

原料

犹太盐: 适量, 豆角: 2磅(907g), 鲜榨青柠汁: 2大勺(30ml), 鲜榨橙汁: 2大勺(30ml), 香槟醋: 2大勺(30ml), 第戎芥末酱: 2茶匙(9.9ml), 蜂蜜: 2茶匙(9.9ml), 特级初榨橄榄油: 1/2杯(118ml), 血橙: 2个, 脐橙: 1个, 粉红葡萄柚: 1个, 芫荽: 1/2杯(118ml), 红皮洋葱: 1/4个, 尖椒: 1个, 现磨黑胡椒粉: 适量, 巴旦木切片: 1/4杯(59ml)

步骤

1坐一大锅开水,加足量盐。倒入豆角煮6分钟左右,煮到还有点脆口但熟透了为止。捞出,对着冷水冲一会儿,然后用厨房用纸蘸干。

2青柠汁、橙汁、香槟醋、芥末酱、蜂蜜搅打均匀,缓缓地边搅打边淋入橄榄油,直到混合物混合均匀。血橙和葡萄柚去内膜去络,瓣分开,与豆角、芫荽、切丝的洋葱和辣椒混合,淋上沙拉汁拌匀,再撒上适量盐和胡椒粉。装盘,在最顶上撒上巴旦木切片。

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