原料
米饭: 2碗, 豌豆: 200克, 胡萝卜: 0.2根, 香菇: 3朵, 腰果: 一小把, 肉末: 适量, 香干丝: 一小把
步骤
1豌豆备用,胡萝卜切丁备用,因为懒,所以放一起,本来胡萝卜先炒一下感觉出点胡萝卜素更好
2肉末是超市现成的,比减肥,最近怕肉味,所以加了一点酱油拌了一下
3香菇泡发切丁,生腰果洗净用厨房纸吸干备用
4要重点说一下这个,从潮州老家带回来的,叫香腐丝,应该是豆制品炸的,很香而且有点咸,当地的斋饭斋粥都爱放来提味,个人很喜欢,所以有肉也加了,捏碎备用
5过程太匆忙没来得及拍 冷锅冷油加入生腰果,小火炒至腰果变成金黄色,盛出备用; 利用锅里剩下的油,爆香香菇丁,有香味溢出即可; 直接将豌豆和胡萝卜丁放入锅中爆炒(豌豆可以提前用水煮一下)放少许水焖熟豌豆,大概10分钟左右,反正我是需要试吃的厨房小白; 随后放肉末炒均匀,放调味料盐,特殊时期调味料只有盐,因为有肉末,所以挺鲜的; 一定要等汁收完才能下米饭,不然太湿个人不喜欢; 最后将炒好的腰果和香腐丝放入炒均匀的饭再次翻炒,出锅
6成品,美味而且颜值还不错哦,关键是方便快捷