原料
任意米: ， 我这次用的糙米、藜麦、亚麻籽、荞麦仁: ， 香蕉: ， 菠菜:
步骤
1锅中加入适量水，大火将锅中水烧开，放入淘洗的米，用勺子搅拌几下，防止大米粘锅。煮开后，改为小火煮20分钟。 ps.可以直接用电饭锅煮熟。
2选香蕉皮上有黑斑的香蕉，这样的煮出来的粥特别香。香蕉切片，香蕉倒入锅中，用勺子不时的搅拌一下，可以使粥快速变得粘稠。
3再熬煮5分钟，加入切碎的菠菜，大火煮开。
4关火，趁热食用。
5只有2个字，舒坦！
小技巧
对于煮粥的时间，大部分米都是这样的。如若只有小米、藜麦这样易熟的，从头到尾10分钟就够了，那么煮5分钟的时候就可以加香蕉了。
