紫薯: ， 南瓜: ， 豆浆: ， 葡萄干: ， 果脯: （雪梅、木瓜干）， 花生: ， 黑芝麻: ， 白芝麻: ， 巧克力: ， 蜂蜜: （可有可无）
1紫薯煮熟（因为蒸熟的紫薯口感偏干），南瓜蒸熟（两个可以在锅里一上一下同时进行，我用的是电饭锅，同时大概25分钟就都熟了）
2蒸煮的同时可以准备配料：果脯切碎或撕碎（果脯的品种不限，可以随意搭配，我放的只是手边恰好有的），花生掰碎
3熟了的紫薯和南瓜分别放入容器用擀面杖或专门工具压成泥
4加入准备好的果脯、葡萄干，充分搅拌，使均匀分布
5加入适量豆浆（豆浆可用牛奶代替，主要是使双泥增加湿度，我手边恰好有豆浆没有牛奶，就用了），如果喜欢双泥稍再湿一点稀一点就尽管多加，经品尝，加入豆浆基本不会带来味道的变化。如果爱甜，就加入蜂蜜，蜂蜜也可以适当的增加双泥湿度，且经多次试验，蜂蜜和紫薯很match
6双泥各放一半拼在碗里，一是营养更丰富，二是紫色和金色实在很搭调，增加食欲啊～
7适当点缀，花生和白芝麻在图片上比较明显，南瓜部分的圆点我放了巧克力碎、枸杞和黑芝麻～不用摆造型拍照的话，也可把点缀用的食物直接拌进双泥