500卡之平菇芝士热三明治

原料

吐司: 2片, 碎马苏里拉: 2茶匙, 沙拉油: 1 1/2茶匙, 平菇: 30克, 生抽: 1大匙, 鸡蛋: 1个

步骤

1平菇洗净撕碎备用

2不粘锅放1茶匙油,放进平菇翻炒

3放入生抽将平菇炒至比较干香

4炒好铺到吐司上

5趁热撒上马苏里拉

6再在不粘锅里放入1/2茶匙油煎蛋

7将煎好的蛋放在吐司上,盖上另一片吐司即可


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