原料

枣: 200g， 红糖: 200g， 姜: 200g， 纯净水: 600ml

步骤

1姜切成碎末备用

2枣去核备用

3红糖备用

4将枣、姜末、红糖倒入锅中，加入纯净水大火煮沸

5大火煮沸，然后转小火继续煮1小时。边煮边搅拌。防止粘锅

6最后，熬制粘稠即可。

7装瓶保存

小技巧

功效：暖宫治痛经；去除胃寒；缓解手脚冰凉 用法：上午或早上挖2勺冲泡饮用即可。