无油减脂胸大鸡

原料

鸡胸肉: 100克, 鸡蛋: 1个, 辣味调料: 适量

步骤

1冲洗一下

2根据喜好切大小即可

3这表调料简直厉害,味道好,哈哈哈哈哈哈

4喜欢就加,不喜欢就算了

5赞我刀功,哈哈哈哈

6用鸡蛋鸭蛋或鹅蛋等等蛋的蛋清拌匀,会让肉更嫩一点

7调料特别香

8放到保鲜层12小时即可,就是晚上放入,第二天一早便可以吃了

9放入微波炉或烤箱烤完后就是这样,好吃

小技巧

加油 好好吃饭 好好做饭 我是毛毛 谢谢耐心看完


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