原料

面: 我的手抓一把， 小油菜: 5根， 香菇: 半朵， 三文鱼: 一小包， 姜: 一片， 西红柿: 半个， 西蓝花: 3朵

步骤

1先洗菜，菜都用清水冲，盐水泡10分钟，清水冲干净

2菜用开水抄一下，抄好以后用开水烫西红柿薄皮。半个或者三分之一，两分钟叶子菜。西蓝花，胡萝卜三到四分钟。三文鱼牛肉切丁

3煮面，面煮到筷子能轻松夹断。8分钟。再把菜放进去煮2到3分钟。

4滴昆布，最大的铁勺子的三分之一。大概我食指蛋子大小。出国前两分钟放。