贝果: 两个， 意粉酱: ， 洋葱: ， 橄榄油: ， 肉馅: ， 胡萝卜: ， 蘑菇: ， 水: ， 猕猴桃: ， 草莓: ， 木瓜:
1先把洋葱一小块切碎，锅热橄榄油，炒出香味，倒入肉馅儿一小团，炒变色，加胡萝卜丁，蘑菇片，炒炒，倒入多多的意粉酱，炒匀后加点儿水，中小火慢慢炖，炖熟入味后，如果水分还多的话，改大火收汁。然后，把贝果两个，拦腰切开，切面向上，摆在烤盘上
2用烤箱的上火（Broil）的火力，把贝果表面烤黄
3浇上熬好的肉末茄酱，切点儿水果―――猕猴桃，草莓和木瓜，吃吧