原料

春砂仁根: 适量， 鸡骨架: 一个， 盐: 适量

步骤

1准备好材料：

2把材料洗干净，春砂仁根切段，鸡骨架洗干净，用开水煮一下。

3把所有材料放入煲里面煲，水开后煲两个小时。

4煲好后放入盐，调味即可。一碗非常鲜甜美味的保健汤就大功告成。

小技巧

为什么选择用鸡骨架来煲，因为鸡骨架煲的汤鲜而不油腻，又保持有鸡汤的鲜味。