羊腰: 5个， 料酒: ， 黑胡椒: ， 孜然:
1清理，去掉内层的薄皮
2加入姜末、胡椒粉、小茴香(孜然)、料酒…腌着！
3反复调节火候，开开关关大概半小时(忘了记时…)成品就这样啦
放进烤箱之前要尽量把水弄干