燕窝: 一盏5克左右， 牛奶: 150ml， 草莓: 数枚， 冰糖: 4小块
1将燕窝放入无油的碗了，加入纯净水.
25小时后换水将燕窝均匀按纹路撕成丝状，过滤去毛.
3将燕窝冰糖加入炖盅，加入刚好漫过燕窝的纯净水（水比平时少一些，因为要加入牛奶）
4锅内加水，炖盅加盖放入水内，大火烧开小火再炖29-25分钟.（我是拿碗和碟子代理炖盅和盖）
5燕窝出锅后趁热加入牛奶搅拌，然后加入草莓！即可
一盏5克的燕窝可以分成两道三碗.冰糖根据口味来调入.