现炖燕窝的详细方法

原料

燕盏: 馨燕巢, 水: 适量, 搭配: 随意

步骤

1燕窝炖煮方法:干燕盏先承重。

2放入碗中用凉开水或矿泉水泡发6-8小时,使燕盏充分吸水。

3用漏勺冲洗2-3遍,用镊子挑出天然细毛和杂质。

4品质好的泡发燕盏约为干燕盏的6-8倍。

5轻捏燕角及坚固部分,使燕窝疏散开来。

6把燕窝放入炖盅,加水至稍末过燕窝即可;

7炖盅至于锅内,水加到炖盅1/3的高度。盖锅盖,文火炖30分钟。 ☝?切记:燕窝蛋白很容易炖过头而溶于水,所以隔水加热为了保证燕窝盅内温度始终低于100度,更好保留燕窝的营养价值!

8美味的燕窝做好啦,晶莹剔透,蛋清香味扑面而来!

9想吃什么口味,自己搭配。 口味最后混合进现炖燕窝就好。 ☝?切记:燕窝炖煮中不要加其他食材,口味最后加入搭配~

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