藜麦: 适量， 糯米: 适量， 大米: 适量， 洋葱: 半个， 胡萝卜: 半个， 香菇: 5-6朵， 腊肉或香肠丁: 适量， 盐、酱油: 少许， 海苔碎: 少许
1提前浸泡藜麦和糯米以及大米，大约半小时至黎麦出芽。上锅蒸米饭或电饭锅米饭模式。
2胡萝卜切丁
3香菇切丁
4洋葱切碎
5放少许油翻炒洋葱丁，后放入胡萝卜和香菇。喜欢的话可以加少许葱花。
6加少许盐和酱油后，加入准备好的肉丁。我用得是松仁香肠。
7放入藜麦糯米饭小火翻炒一下即可关火。然后搅拌均匀。
8混合均匀后取适量饭放入保鲜袋。紧紧的团成丸子。
9摆盘
10撒一些海苔碎装饰一下
11大人也可以一起享用哦～